Захранването е процес, при който Вашето мъниче е готово да премине към приемане на по-гъсти и твърди храни /плодови и зеленчукови пюрета, каши и др. / или с две думи казано да се храни с всичко различно от млякото.
Няма точно определен момент, който може да бъде посочен като начало, за да се решите да пристъпите към тази крачка в периода на израстването на детето.
Подходящата възраст е около 4-6 месец, но както споменаваме във всяка статия, всичко свързано с децата е строго индивидуално и Вие сте единствените, които имате наблюдение върху етапите от развитието на мъничето Ви.
Признаци, че бебето ви е готово за захранване
Има обаче признаци, по които лесно можете да се ориентирате, че Вашето съкровище е готово да премине към хранене с лъжичка. Ето и какви са те:
- Успява да се задържи в седнало или полу седнало положение продължително време / важно е по време на хранене тялото да е полуизправено, за да предотвратите възможност от задавяне/
- Не избутва с езиче лъжичката, когато му я предложите / малките бебета имат рефлекс постоянно да избутват всичко, което попадне в устата им/
- Силата на засукването е голяма
- Проявява интерес към Вашата храна
- Поява на първите зъбчета
- Успява да задържи различни предмети в ръчичка /и да ги слага в устата/
- Увеличено слюноотделяне
В захранването на детето има правила, които ще са Ви от полза за правилният избор и поетапно включване на нови съставки в менюто. Едно от най-важните неща, преди да започнете с нововъведенията е детето Ви да е напълно здраво. Това ще предотврати абсолютното отхвърляне или странична реакция, която може да се получи по време на захранването /повръщане/.
Захранването е процес, който изисква време. Изберете първата храна, която ще включите и започнете с нея в началото на храненето, като първия ден дайте една чаена лъжичка и удвоявайте количеството всеки ден, като в рамките на седмица то може да е заместило изцяло едно хранене. Ако мъничето е много гладно може да му предложите първо мляко, а след това да дохраните с пюре или каша /в зависимост какво сте избрали/. Никога не включвайте повече от една нова храна, а ако детето настоятелно отхвърля направеният от Вас избор на каша или пюре не настоявайте и изчакайте известен период от време, преди отново да му поднесете същият вкус.
Когато започнете захранването изберете за начало сутрешното хранене. Така ще имате възможност да наблюдавате за поява на обрив, алергия, повръщане, разстройство или запек. Ако не се прояви нито едно, можете спокойно да продължите да добавяте от същата храна в следващите дни. Очаквайте промяна в цвета на изпражненията на детето, както и честотата на изхождане и консистенцията.
Препоръчителни храни за първо захранване:
- Оризова каша, в която може да добавите кърма, адаптирано мляко или преварена водичка
- Зеленчуково пюре /картоф; морков; тиквичка; броколи и др./
- Плодово пюре /ябълка; круша; банан и др./
До навършването на 6 месечна възраст, млякото е основната храна за бебето. Между 6-12 месеца е важно месото и храните, съдържащи желязо да бъдат въведени в менюто. Подходящи за тази възраст:
- Плодове и зеленчуци
- Сирене, кисело мляко
- Месо от пиле, риба, дроб, агнешко
- Боб, леща
Дайте възможност на детето Ви само да се научи да държи лъжичката. Наблюдавайте го как я хваща и му помогнете да я крепи правилно в ръчичката. Често децата си помагат и с пръсти.
След 12 месечна възраст те могат да се хранят вече и с нарязана на порции / малки парченца / храна, която се консумира от всички в семейството. Подходящи са чашите за пиене с човка или сламка, които предотвратяват разливането на сока или водата на детето. Използването на шише с биберон за пиене на мляко може да предизвика появата на проблеми със зъбките /ранна поява на кариес/.
Предпазвайте детето и избягвайте да му давате следните неща:
- Тонизиращи напитки, кола, сокове с консерванти, билков чай
- Мед, шоколад, дъвки
- Пикантни и кисели храни и подправки
Щадете стомахчето на детето Ви, обърнете внимание на коя храна се наслаждава и харесва, следете за алергични реакции. Вашето мъниче ще бъде здраво и щастливо, а Вие сте тези, които ще държите ръчичката му, за да го научите на правилни навици по пътя на растежа.